اینفوگرافیک/خواص سبزی ها بر اساس رنگ

توصیه اخیر کارشناسان تغذیه آن است که برای به دست آوردن حداکثر فایده، مصرف سبزیجات را گسترش داده و تا جایی که امکان دارد از تمامی سبزیجات با رنگها و طعم های مختلف استفاده کنیم.